صحة و جمال

كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يشربون القهوة – مع السكر أو بدونه – أقل عرضة للوفاة المبكرة، بحسب ما…

يعتبر فيتامين B12 من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم عددا من العمليات المهمة في الجسم. ويمكن أن يسبب النقص لفترات…

حذر موقع “Eat This, Not That” الأمريكي، من أن ارتكاب بعض الأخطاء الرئيسة المتعلقة بسلامة الغذاء عند شوي الطعام يؤدي…

عندما تصل إلى السبعين من العمر يتأثر جسمك لا محالة، قد تضعف عظامك، وقد يتيبس نظام القلب والأوعية الدموية، وقد…

تقدم بذور الشيا (Chia seeds) بالرغم من صغر حجمها العديد من الفوائد، إذ أنها تحتوي على كثير من العناصر المهمة…

مع نمط الحياة السريع الذي نعيشه وتقدمنا في العمر؛ تتراجع قدرتنا على التذكر. فهل تساءلت يومًا كيف يستطيع الكتّاب والممثلين…

حذَّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من أدوية خفض الكوليسترول. وأضاف النمر، أن أدوية الستاتين بخفض الكوليسترول…

حذر أطباء متخصصون في الأمراض الصدرية، مرضى الربو من التعرض لانتكاسات صحية، بسبب موجة الغبار التي شهدتها الدولة خلال الأيام…

التمثيل الغذائي الخاص بك هو حرق السعرات الحرارية لجسمك لتنشيط جميع وظائفه، كل شيء من التنفس، والهضم، وتدوير الدم، إلى…

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن النظام الغذائي النباتي يتمتع بفوائد جمّة للصحة؛ حيث إنه يحد من خطر الإصابة بالسِمنة وما…