وتوصل الباحثون في كلية الطب بجامعة كامبيناس في البرازيل إلى أن أسبوعين من تمارين القوة كانت كافية لتعديل التعبير الجيني في أنسجة الكبد بطرق “تحرق” المزيد من الدهون المخزنة، كما ساهم ذلك في علاج مرض الكبد الدهني وبالإضافة إلى ذلك، تحسنت إشارات الأنسولين الخلوية في الأنسجة، وانخفض التوليف الكبدي لسكر الدم.

وقال الباحثون إنه في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، والذين يعانون من ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومتلازمة التمثيل الغذائي، فإن تقليل الدهون في الكبد يُعد أمرًا حيويًا للمساعدة في السيطرة على مرض السكري، وفي حالة ضعف إشارات الأنسولين في الأنسجة، يطلق الكبد سكر الدم في مجرى الدم حتى بعد تناول الكربوهيدرات، وهذا يمكن أن يرفع مستوى السكر في الدم.